Profilage physiologique et test lactate Analyse biomécanique de la course à pied Bike fitting et étude posturale à vélo Planification de l’entraînement en endurance
La science de l’endurance au service de la performance durable.
La performance durable ne repose ni sur des recettes universelles ni sur des plans standardisés, mais sur la compréhension de la physiologie, de la biomécanique et de l’entraînement pour structurer une progression adaptée.
PeakEndure accompagne les sportifs d’endurance en cyclisme, course à pied, trail, triathlon, VTT, gravel et sports hybrides (CrossFit, Hyrox).
Quatre expertises pour progresser durablement en endurance
Quatre approches complémentaires pour mieux comprendre ta physiologie, ta biomécanique et structurer ta progression en endurance.
Évaluation de ta réponse physiologique à l’effort afin d’identifier tes seuils physiologiques et tes zones d’intensité, pour calibrer tes séances à partir de données mesurées et individualiser ton entraînement.
Découvrir le Physio Lactate LabAnalyse biomécanique de la position sur le vélo afin d’améliorer le confort, l’efficacité mécanique du pédalage et la performance, en optimisant l’interaction entre ton corps, ton vélo et les exigences de ta pratique.
Découvrir le Physio Bike Fit LabAnalyse biomécanique de la foulée et des contraintes mécaniques afin d’améliorer l’économie de course et d’orienter ta progression en course à pied.
Découvrir le Physio Running LabStructuration des blocs d’entraînement afin de développer les qualités physiologiques adaptées au profil athlétique, aux objectifs et aux exigences de la discipline, pour construire une progression durable.
Découvrir le Physio Training LabLes principes de l’approche PeakEndure
Revenir à l’essentiel pour comprendre les mécanismes physiologiques et biomécaniques qui structurent la progression en endurance et orientent les décisions d’entraînement.
Structurer l’entraînement avec clarté afin que chaque séance réponde à un objectif précis et s’inscrive dans une progression durable.
Adapter l’entraînement aux caractéristiques physiologiques, biomécaniques et au profil athlétique de chaque sportif afin d’orienter les choix d’entraînement et la progression en endurance.
Judikaël Simon
Je suis Judikaël Simon, kinésithérapeute, spécialisé dans le test d’effort et le profilage physiologique au lactate, l’analyse biomécanique de la course à pied, le bike fitting et la planification de l’entraînement en endurance.
Dans un environnement saturé d’informations et d’approches standardisées, j’ai créé PeakEndure pour aider les sportifs d’endurance à retrouver de la clarté, à s’appuyer sur des repères fiables et à structurer leur progression.
Mieux comprendre pour mieux orienter.
Mieux orienter pour progresser durablement.
Ventabren · Aix-en-Provence
Une expertise en endurance près d’Aix-en-Provence
Les consultations PeakEndure sont réalisées à Ventabren, près d’Aix-en-Provence, au sein de la Clinique du Mouvement Aix-Ventabren.
PeakEndure accompagne les sportifs d’endurance en s’appuyant sur le profilage physiologique, le bike fitting, l’analyse biomécanique de la course à pied et la planification de l’entraînement.
L’objectif : mieux comprendre ton profil, les exigences de ta pratique et les facteurs qui orientent ta performance pour structurer une progression cohérente et durable.
Knowledge to Peak - le blog de PeakEndure
Science de l’entraînement dans les sports d’endurance.
Knowledge To Peak est l’espace éditorial de PeakEndure.
Le blog explore les déterminants de la performance en endurance à travers une lecture scientifique, accessible et orientée terrain.
Les contenus visent à relier les connaissances scientifiques à la pratique de terrain afin d’éclairer les décisions qui orientent l’entraînement et la progression en endurance.
Seuils physiologiques, lactate, VO₂max, métabolisme énergétique, fatigue, durabilité et adaptations à l’effort.
Planification, périodisation, intensité, charge d’entraînement, développement des qualités physiologiques et progression durable.
Économie de course, efficacité du pédalage, posture, technique, contraintes mécaniques et prévention des blessures.
Fatigue, sommeil, nutrition, récupération, hygiène de vie et stratégies favorisant les adaptations durables.
Construis une progression durable
Science · Individualisation · Progression durable.
Mieux comprendre ton fonctionnement pour orienter chaque décision d’entraînement.